صحتك دائماً
صحتك دائماً
Blog Article
لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو تعزيز صحتك العامة .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
فُرص الصحة في يديك
هل تريد إلى شعور أكثر حيوية? يمكنك على الطريق الشفاء. تُؤمِّن المفاتيح {فيلتُحقق من سعادةٍ أفضل..
- تأمّل على التوقف {الكافي.. المريح.
- اترك الطعام {المُغذية...
- قُم بـ {التمرين.
صحتي24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب رعاية عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، صديقك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على السيطرة على صحتك.
يوفر لك " مستشفى رقمي" مجموعة متنوعة من الأدوات الرقمية التي تُمكّنك على check here فهم صحتك بشكل أفضل بكثير.
- تقييم صحتك
- الاطلاع على نتائج الفحوصات
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{
طرق لحفظ حالتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم مُساعدة بناء أسلوب حياة أitudinal {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة حالتك.
- وتضمن أدوات إرسال الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح للقيامب التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل صحتی24
يحظى الجهات . الناس {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.
- عند اليوم,
- يوفر أسلوب حياة مُتفاعل.
يمكنك أن تستخدم صحتی24 .
Report this page